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제주보건소

영양증진

어린이 영양교육
- 기 간 : 연중
- 대 상 : 희망어린이집 5세이상 아동
- 장 소 : 관내 어린이집 출장교육
- 강 사 : 보건소영양사
- 방법 및 내용
ㆍ올바른식사태도, 음식과의 관계 올바른 손씻는 방법
ㆍ설문지를 통한 교육의 평가 및 어린이 식습관평가
어린이집 식단제공
- 기 간 : 연중
- 대 상 : 관내어린이집
- 내 용
ㆍ어린이집 아동들의 적당한 영양소를 섭취하고 정상적인 성장을 유지하기 위한 식단을 작성 제공
ㆍ매달 제공되는 식단은 보건소홈페이지에 게시
어린이 비만 건강체조교실 운영
- 목적
ㆍ최근 생활수준이 향상으로 어린이 비만이 크게 늘면서 성인이 되어서도 비만, 고혈압, 고지혈증 등이 지속되는 경우가 많고 아동 심리 발달에도 부정적 요소로 작용하고 있어서 어린이 비만교실을 운영하여 아동, 청소년기에 올바른 생활습관의 체득을 통해 적절한 체중을 유지할 수 있도록 한다.
- 추진방향
ㆍ비만에 관한 올바른 지식전달
ㆍ비만에 관한 개별적 관리능력 개선
- 사업의 운영
ㆍ대상 : 초등학교 어린이
ㆍ일시 : 연중
ㆍ내용
영양교육
- 목적 : 각 식품의 칼로리를 알고 1일 적정 식사량을 알게하여 스스로 선택할 수 있게 한다.
- 내용 : 일품요리모형 및 식품구성탑 제시 등
- 강사 : 보건소 영양사
운동교육
- 목적 : 각 식품의 칼로리를 알고 1일 적정 식사량을 알게하여 스스로 선택할 수 있게 한다.
- 목적 : 체지방 감소의 효과를 중심으로 운동의 효과를 알아보고 땀의 배출이 체지방에 어떠한 영향을 미치는가를 알아본다.
- 내용 : 운동과 비만의 관계
건강체조교실
- 목적 : 비만아들의 가정에서 실시 할 수 있는 운동형태를 교육하여 운동의 실천을 높인다.
- 내용 : 스트레칭, 에어로빅
건강상담실 운영
- 기간 : 연중
- 방법 : 건강정보자료실 내
- 내용 :
ㆍ혈압, 비만도 측정
ㆍ비만관리프로그램에 의한 비만관련 상담(체성분측정 등)
ㆍ고혈압, 당뇨병 등 만성질환자를 대상으로 상담 및 식이요법 지도
임산부 영양교육
- 대상 : 관내 임신, 수유부
- 장소 :보건소 보건교육실
- 내용 :
ㆍ혈압, 비만도 측정
ㆍ임신부의 영양의 중요성 및 임신진행에 따른 식사원칙
ㆍ모유의 우수성 및 모유수유방법
아기를 위한 상설 영양정보코너 운영
- 방법 : 보건소 예방접종실 앞에 연중
- 내용 :
ㆍ매주 주제를 달리하여 영유아를 위한 영양정보 제공 및 상담
ㆍ이유식의 필요성 및 이유시작 시기 안내 등 상설 패널전시
아침결식 및 비만예방 건강식 식단전시
- 대상 : 학생, 학부모, 시민
- 내용 :
ㆍ아침결식 및 비만예방을 위한 건강식, 식물식단전시 및 무료시식
ㆍ아침결식 및 비만예방을 위한 건강식책자배부
ㆍ비만예방을 위한 패널전시
ㆍ행사에 대한 만족도조사 및 교육평가
모바일 헬스케어사업
- 기간 : 연초
- 방법 : 등록자 모집 → 사업진행 → 평가
- 내용 :
ㆍ모바일을 이용한 개개인 맞춤형 건강관리(검진, 상담, 설문 등 실시)
걷기사업
- 기간 : 3~10월
- 내용 :
ㆍ워크온(모바일 어플)을 이용한 200만보 걷기
ㆍ삼삼오오걷기 : 올레길 걷기