요가랑 탁구와 함께 추위 날리GO!

○ 추진배경
겨울은 평소보다 활동량이 떨어지고 집에 있는 시간이 많아지면서, 신체성장이 무뎌지고 면역력의 저하 등 특별히 건강관리에 유의한 시기이다. 청소년기의 신체성장·균형·발달을 유지하기 위한 활동으로, 요가와 탁구라는 프로그램을 추진하게 되었다. 올바른 자세와 몸의 균형 개선, 탁구의 기본 기술과 동작을 배우고 익힘으로서 건전하고 건강한 청소년으로 성장하기를 바라는 마음이다.

○ 운영목적
요가와 탁구의 기본 자세·기술과 다양한 동작을 배우고 익힌다.

○ 운영목표
- 요가의 기본 자세와 탁구의 기술을 배우고 익힌다.
- 요가의 다양한 동작과 탁구의 실력을 향상시킨다.

○ 운영기간 / 참가대상 / 참가인원 / 참가비 / 운영장소
- 요가: 2025.2.4. ~ 2.27. 매주(화,목) 15:00~16:00 / 초1~초6 / 15명 내외 / 무료 / 다용도실
- 탁구: 2025.2.5. ~ 2.28. 매주(수,목,금) 10:00~11:30 / 초5~초6 / 10명 내외 / 무료 / 스포츠존(탁구)

※ 요가 - 참가대상은 예비초 1학년, 예비중 1학년 포함.
탁구 – 참가대상은 예비초 5학년, 예비중 1학년 포함 (예비초 4학년은 대상(×))

○ 주요 프로그램 내용
- 요가: 균형과 조화의 자세 익히기, 키를 쑥쑥 크게·머리가 맑아지는 요가 등
- 탁구: 탁구 라켓 그립잡기, 포핸드·백핸드 기술연습, 실전 경기 등

○ 모집기간/접수방법
- 모집기간 : 2025. 1. 14(화) 9시 ~ 2025. 1. 25(토) 18시, 선착순 접수 마감
- 접수방법 : 도남청소년문화의집 다음카페 (https://cafe.daum.net/youth7341)-> 첨부파일의 참가신청서 작성 ->
이메일(heesu119@korea.kr) 접수 - 문의 : 도남청소년문화의집(☎064-728-7581)

※ 자세한 내용은 첨부파일 참고 바랍니다.